Como se organizar para trabalhar home-office

Posted on 30 de abril de 2020 by Cristiane R. Garcia

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Trabalhar de casa pode ter muitas vantagens se você souber se organizar bem. Sem planejamento e organização, facilmente você se perceberá sem foco, com dificuldade de concentração ou até mesmo sentindo-se perdido nas tarefas.

Siga os passos abaixo e tenha uma experiência de home office mais agradável e produtiva:

1. Mantenha rotina e horários definidos:

Planeje as atividades e seus horários assim como você faria se estivesse trabalhando no escritório. Isso te ajudará a não se perder nas tarefas e a não atrasar os compromissos profissionais. Tenha uma agenda online ou de papel! Ter as atividades registradas reforçam a ideia de compromissos, prioridades e o senso de responsabilidade. Ajude seu relógio biológico a te ajudar. Para isso você precisa manter rotina e hábitos saudáveis. Procure dormir, se alimentar e trabalhar nos mesmos horários ou horários aproximados diariamente. Evite, por exemplo, dormir em um horário muito diferente a cada dia correndo o risco de trocar a noite pelo dia.

2. Comece arrumando a cama! Sim, isso mesmo:

Arrumar a cama é um divisor entre o momento de descanso encerrado e o momento de iniciar as atividades. Manter certos rituais podem te ajudar a iniciar o dia e manter a disciplina, como arrumar a cama, tomar um banho ou fazer um café. Manter a casa organizada faz você se sentir mais agradável porque o ambiente também estará agradável. Ah! E tome seu café da manhã tranquilamente!

3. Tenha um local específico na casa para trabalhar:

Deixe sua mente e corpo reconhecerem com facilidade um local de relaxar e um local de trabalhar. Pode ser um canto da casa, uma mesinha ou o que você tiver disponível, mas procure ter um local específico para as atividades profissionais e acadêmicas. Isso o ajudará a se concentrar melhor.

4. Separe tempo para descanso, atividades de lazer e exercício físico:

Quando trabalhamos em casa, em especial no computador, podemos facilmente prolongar o tempo de trabalho sem perceber, porque já estamos envolvidos e não somos interrompidos com a necessidade voltar para casa. Fazer hora extra também faz parte, mas deve ser a exceção e não a regra. O trabalho é importante e você também é! Tenha atividades de lazer e isso fará bem para sua saúde mental. Tudo bem se você não pode ir ao cinema sempre, mas você pode assistir a um filme, pode dedicar um tempo aos filhos, tocar um instrumento musical, ler, realizar alguma atividade manual ou qualquer outro passatempo. Não se esqueça da atividade física com regularidade. Sua mente e corpo agradecem!

5. Anote as tarefas concluídas ao final do dia: Ao finalizar o dia compare o seu planejamento com as tarefas executadas. Veja se cumpriu com o que se comprometeu. Isso reforçará a sensação de “dever cumprido” e “trabalho concluído” mantendo-o motivado e disposto. Além de ajudar no planejamento do dia seguinte.

Como ser encontrado na busca por uma oportunidade de trabalho?

Posted on 25 de abril de 2020 by Cristiane R. Garcia

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Por: Cristiane Garcia
Psicóloga, Psicoterapeuta e Orientadora Profissional/Vocacional
www.cristianegarcia.com

Da mesma forma que você encontra um profissional ou serviço quando precisa! Sim, isso mesmo! Se você precisa pedir comida de casa, pede por aplicativo. Se precisa agendar uma consulta com um médico, faz uma pesquisa em sites de busca e checa o perfil do profissional em suas redes sociais. Se precisa de algum serviço de instalação, checa o perfil da empresa na internet. O mesmo pode acontecer com você! Esteja preparado e disponibilize o seu perfil profissional para ser localizado.

Pode parecer simples e até óbvio, mas ser encontrado pelas empresas requer a mesma lógica e ação! O mesmo tem sido feito por qualquer equipe de RH e profissionais de Recrutamento nos últimos anos: buscas online em sites especializados para encontrar candidatos.

A menos que você tenha uma boa indicação (mas isso nem sempre acontece), seu perfil precisa estar disponível no universo online. Precisa estar na hora e no lugar certo, como em um site próprio para buscas de vagas e profissionais.

Encontrar um emprego é mais do que buscar vagas. É necessário dedicação no processo:

1: faça um bom currículo:
Seja sucinto. Os recrutadores recebem muitos currículos diariamente e investem apenas poucos segundos para ler cada um. Então as informações precisam estar organizadas e sucintas.

2: mantenha sua rede social profissional (como o linkedin) atualizada:
Prefira uma foto formal e atual. Se estiver fazendo algum curso ou certificação não se esqueça de mencionar. Seja ativo e participativo! Não se esqueça que o linkedin é uma rede social.

3: procure oportunidades de acordo com o seu perfil e interesse e somente então se candidate:
Talvez você esteja desempregado ou querendo muito mudar de emprego. No entanto, foque em se candidatar se realmente tiver perfil e interesse na vaga. Assim você terá real chance de ser contatado.

4: pesquise sobre as empresas para as quais se candidatou ou vai se candidatar:
Se você tiver o perfil das vagas para qual se candidatou, precisa estar preparado para atender uma ligação do RH ou mesmo ter uma entrevista agendada. Saber sobre a empresa demonstra interesse. Você não sabe quando receberá uma ligação, então esteja pronto. Pesquise! Isso o ajudará a identificar empresas com as quais se identifica para trabalhar.

5: não esqueça de checar sempre sua caixa de entrada e spam:
Pode ser que você receba uma ligação ou uma mensagem pelo whatsapp, mas o email ainda é utilizado em comunicações mais formais. Fique atento! E não esqueça de checar a caixa de spam para não correr o risco de perder oportunidades.

6: esteja disponível para responder mensagens e atender telefones:
Sabemos que recebemos muitas ligações de indesejadas de números desconhecidos, mas se está aguardando por uma oportunidade, não arrisque perder a chance.

O recrutamento está parado para os estudantes que se formam na recessão do Covid-19

Posted on 18 de abril de 2020 by webmaster

Os alunos estão começando a perceber que se formarão em uma recessão global. De acordo com o Institute of Student Employers (ISE), muitas empresas reduziram o recrutamento de funcionários iniciantes e mais de um quarto das empresas estão reduzindo o número de graduados que irão contratar este ano.

Enquanto algumas empresas estão indo para avaliações e entrevistas on-line, a maioria as cancelou. “Milhares de jovens devem entrar no mercado de trabalho a partir de julho e podem ficar sem trabalho e nada para fazer enquanto o coronavírus não estiver resolvido”, diz Stephen Isherwood, executivo-chefe do ISE. “Precisamos garantir que toda uma geração não se perca.”

Outro recrutador diz que já retirou todas as ofertas. “As empresas estão sendo realistas e a maioria está colocando o recrutamento em espera. Ninguém quer oferecer uma oportunidade que pode não estar lá em três meses. ”

Os empregos que exigem pós-graduação também foram afetadas. O trabalho de curto prazo, como estágios e trainees, será reduzido em quase um terço, diz o ISE, e 68% das empresas cancelaram a experiência de trabalho nos EUA. Como resultado, quase 40% dos estudantes agora estão preocupados com a impossibilidade de conseguir um emprego.

Os alunos também podem contactar os serviços de apoio a carreira de suas universidades. Kim Connor Streich, diretor de marketing do aplicativo Debut Careers, acha que é vital que os candidatos comecem a praticar entrevistas em vídeo e se apresentar via câmera.

Outros recrutadores acham que veremos mais alunos decidindo fazer mestrado ou outros cursos. Em outros tempos de recessão, permanecer na universidade tem sido uma boa alternativa para lutar para conseguir um emprego, com a esperança de que os indivíduos surjam não apenas com habilidades aprimoradas, mas em um mercado de trabalho em recuperação. Cole acha que essa é sua única opção. “Eu moro em uma área rural do país de Gales, então há muito poucas oportunidades de emprego por aqui. Atualmente, estou pensando em fazer mestrado “, diz ela. “A coisa mais fácil de fazer agora é atrasar a entrada no mercado de trabalho em um ano, para que as coisas tenham a chance de voltar ao normal.”

Fonte: https://www.theguardian.com/education/2020/apr/10/recruitment-is-on-hold-the-students-graduating-into-the-covid-19-recession

Como descrever o Objetivo no seu currículo

Posted on 3 de abril de 2020 by webmaster

Um bom objetivo no seu currículo pode conseguir o emprego dos seus sonhos; as vezes pode ser a diferença entre conseguir o emprego ou cancelar sua inscrição.

Os empregadores gastam cerca de seis segundos em média para visualizar um currículo. Assim, crie um objetivo atraente que chame a atenção do potencial empregador.

O que é o objetivo?

O objetivo é a primeira seção que aparece abaixo do nome e das informações de contato no currículo. Inclui apenas 3 a 5 palavras, destacando a experiência mais relevante e os resultados convincentes do candidato. O objetivo do currículo é atrair a atenção do leitor e destacar as informações que os empregadores precisam para qualificar os candidatos ao perfil de uma vaga. Um objetivo do currículo deve ser escrito em linguagem e estilo simples, para facilitar a compreensão.

Etapas para criar um objetivo atraente:

Compreender a descrição do trabalho: para se candidatar a uma vaga específica e ter um objetivo atraente para ela, é essencial entender o perfil do trabalho. Analise minuciosamente o perfil e a descrição do trabalho e crie um bom objetivo de currículo, mantendo as habilidades necessárias para esse trabalho.

Compare a descrição da tarefa com o histórico: escolher a experiência certa e combiná-la com a experiência geral e relevante do candidato é essencial para criar um bom objetivo.

O objetivo deve incluir a experiência relevante no campo específico que o perfil requer para atrair o empregador na primeira linha.

Use o Resumo do currículo para chamar a atenção dos algoritmo de inscrição on-line: além de convencer o empregador. As palavras incluídas no objetivo do currículo devem ser capazes de superar o software de rastreamento do candidato. Muitas empresas usam o software para verificar currículos e obter ajuda para escolher candidatos qualificados com base em palavras-chave específicas. É essencial incluir na lista de objetivos do currículo tantas palavras relacionadas ao perfil de trabalho quanto essas palavras serão precisas que as que o Software de Rastreamento do Candidato procuraria.

Erros comuns:

Escrever muito texto – O objetivo do currículo deve ser nítido e claro; é nomeado “objetivo” por um motivo. Os empregadores não têm tempo para ler um ensaio de 500 palavras sobre as qualificações e as experiências de um candidato. Em vez disso, inclua um objetivo de 3 a 5 marcadores com no máximo 50 palavras cada.

Evite iniciar com “Responsável Por…” – Essas palavras podem parecer pouco profissional. Também nunca escreva um objetivo de currículo na primeira pessoa, pois tira a clareza do objetivo. Em vez disso, inicie o objetivo do resumo com marcadores, com um verbo e substitua a escrita em primeira pessoa pelo verbo.

Concentrando-se em você e em seus objetivos – Os empregadores não querem ouvir falar de você e de si mesmos, querem conhecer as experiências, mas também desejam ver a organização em que você trabalhou e os conhecimentos exibidos por lá. Se o objetivo do currículo se concentrar no próprio candidato, é certo que será rejeitado. Em vez disso, destaque as experiências e habilidades que você possui e também forneça informações sobre a empresa em que trabalhou e os conhecimentos necessários para o perfil lá.

Não usar um objetivo de currículo – Existem muitos currículos em que os candidatos não deixam claro o objetivo. Muitos candidatos mencionam as informações de contato na parte superior e imediatamente seguem para a experiência profissional. O objetivo do currículo é um grande impulso para o currículo e pré-qualificar o candidato e destacá-lo do resto da competição.

Fonte: https://www.thehrdigest.com/how-to-write-a-resume-objective-that-gets-you-more-job-offers/